今日の状態(4/19)

今日は家の椅子の座の部分を張り替えてもらったので、その
座の部分を取りに行く事に。無事、座の部分を６枚受け取って
帰宅する。なんか、昼間にあちこち行ってたら疲れてしまった
らしく、夕方から寝てしまった。やっぱり、どこかで無理を
してしまっているのかな。でも、動く事はパニック障害には
効果的らしいけどね。でも慢性的に運動不足だなあ(>_<)。