今朝はいつも通りに起床する。朝食を食べてから薬をのんで 午前中はネットなどをする。昼食を食べると、雪が降ってきて またたくまに、積もってしまった。昨日、車を洗ったばっかり なのにー（泣）。そんなわけで、午後はＨＤＤレコーダーに 録画しておいた…

さて、今年も今日で終わりなわけですが、病気に始まり病気で 終わるような年でした（泣）。１年間でいろんな薬を試した けれど、とりあえずは、今のんでる薬が一番いいみたいです。 完璧ってわけじゃないけどね。やっぱり不安になる時もあるし パニック発作…

というわけで、すっかり更新を忘れていましたよ(^^;;。 朝はいつも通りに起床する。寒いねえ。 夕方に友人から電話がかかってきて、夕食を友人らと食べる。 一応、頓服のフルメジン錠を１錠のんでから行った。 特に体調に変化はなく、無事に帰宅。ひさしぶり…

今日はいつもと同じ時間に起床する。ふとんから出るのが辛いね。 でも、毎日かかさずしている自立訓練法をやってから、ふとんから 出る。朝食を食べてから、午前中はネットなどしながら過ごす。 昼食にラーメンを茹でて食べる。午後は、オークションで落札 …

今朝は昨日の疲れがあったのか、目覚めたのがちょっと遅かったです。 まあ仕方がないね。自立訓練法をやってから、ふとんから出る。寒い。 朝食を食べてから、常用薬をのんで、午前中はネットなどしてました。 昼食を食べて、薬をのんでから、本屋にいったり…

今日もコンサートに行って音楽鑑賞してきました。今日はお昼から だったので、昼前に頓服薬をのんでから出掛ける。今日のコンサート は長丁場というのは、わかっていたので、コンサートの途中でも ２回程、フルメジン錠をのむ。でも、ちょっと最後の方は辛か…

今日は自立訓練法とカウンセリングがあるので病院まで行く。 なんでも駐車場がいっぱいだ、という事を事前に電話をもらったので 仕方なく、病院のあるひとつ手前の駅の駐車場に車を置いて、１駅 だけ、電車に乗ってきました。ちょっとドキドキでしたね。空い…

今日はクリスマスイヴですね。なんて、ぜんぜん関係のない生活を しているので、いつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬を のんで、先日、書類の記入を頼んでおいた大きな病院まで行ってくる。 車で行くと２０分くらいの場所にあるのだけど、特に渋滞…

今日は特に用事はないのだけど、いつも通りに起床する。朝食を 食べてから、ネットをしてると祖母から電話があり、電子レンジ を買い替えたいというので、車で祖母宅へ行き、そのまま電器屋 まで行く。適当な物が見つかったので、電子レンジを購入して 祖母…

今朝は病院に行く日なので、いつもより早く起きる。軽く朝食を 食べてから、常用薬をのんで、自転車で病院まで行く。朝の空気 は冷たいねえ。今日はさすがに厚着していきました。病院に着いて 今日は１５分くらい待たされて診察。主治医に近況を話す。後は …

だんだん寒くなってきましたね。というわけで今朝もいつも通りに 起床する。自立訓練法も忘れずに。朝食を食べてから常用薬をのむ。 午前中はネットなどしながら過ごす。午後はオークションで落札 されていった商品などを梱包する。なにかやる事があると病気…

今朝もいつも通りに起床する。なんとなく昨日の疲れがある。 自立訓練法をしてから、朝食を食べる。退屈なんだけど、なんとなく なにも、やる気がおきないので、家でぐーたらする。まあ昨日は がんばったからなあ。とりあえずは薬の副作用がなくてよかったよ…

今朝もいつも通りに起床する。自立訓練法をやって、ふとんからでる。 朝食を食べてから、常用薬をのむ。今日は夜から大切な用事があるの だけど、その予期不安があって、午前中から、どうも気分がよくない。 気をまぎらわす為にスーパーに買い物に行ってみた…

今朝もいつも通りに起床する。毎朝かかさずやっている自立訓練方 をやってから、朝食を食べて常用薬をのむ。午前中はネットなど しながら、過ごす。ちょっと早い昼食を食べて、今日は写真を撮り に出掛ける。一応、頓服のフルメジンをのんでから。なんとなく…

なんか毎日同じような事を書いてる気がするけど、今朝もいつも 通りに起床する。自立訓練法をやってから朝食を食べて常用薬を のむ。午前中はネットなどしながら過ごす。昼食は従兄弟同士が 集まって忘年会をやるというので、一応、頓服のフルメジン錠を の…

今朝もいつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬をのむ。 午前中はネットなどしながら、ぐーたらする。昼食にうどんを 茹でて食べる。薬をのんでから、晴れていて暖かいので外出 しないのは、もったいないなあ、と思い自転車で特にあてもなく 外出して…

今日はいつも通りに目覚めたのだけど、寒かったのでしばらく ふとんの中にいた。でも起きないと薬ものめないので仕方なく ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのむ。午前中は ネットなどをしながら過ごす。昼食時になって、なんとなく ケンタッキーフ…

今朝はいつも通りに起床する。ちょっと、ふとんから出るのが 辛い季節ですね。やっぱりもう冬だよね。そんなわけで朝食を 食べてから常用薬をのむ。少しネットをしてたら眠くなってきた。 アナフラニールをのむのを夜にしたのになあ。眠さにさからう のも、…

今日は愛車を板金修理と点検に出す為に、いつもより早めに起きる。 と言っても、昨晩に寝たのが早かったせいか、目覚まし時計が鳴る 前に目は覚めてしまっていた。自立訓練法をやってから、ふとんから 出る。朝食を食べて、常用薬をのんでから近所のディーラ…

今日は日曜日だけど、いつも通りに起床する。特に用事は無かった ので、犬を連れてドライブに出掛ける。犬はおとなしく助手席に 座ってました(^^)。途中で祖父の家に寄って、昼食をごちそうになる。 ついでに、ホットカーペットを敷いてくれ、と頼まれたので…

今朝もいつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬をのむ。 就寝前に以前より強めのアナフラニールをのんでいるから、起きる のがツラクなるかな？、とは思っていたのだけど今のとこ大丈夫 みたいだ。午前中はネットなどをして過ごす。午後は自立訓練法 …

今朝もいつも通りに起床する。朝食を食べてから午前中はネット などして過ごす。薬が変わってから、昼間に眠くなる副作用が なくなったねえ。こんなにすぐに、変わるもんなんだね(^^;;。 アナフラニールおそるべし。昼食を食べてから、天気がよく なってきた…

今朝はいつも通りに起床する。朝食を食べてから、常用薬をのむ。 今日から、薬を変えてのんでみることにした。よって、いつも 毎食後にのんでいた、アナフラニール錠が夕食後と就寝前になる。 朝はドグマチール錠とアキネトン錠とレキソタン錠の３錠になった…

なんて言うか、ちょっと前にトレドミン錠というSNRIが処方されて いた時に、ものすごい抗鬱作用はあったのだけど、それと同時に パニック発作も誘発しちゃって、凄い辛い目にあいました。その 影響で、今もパニック発作が出そうな場所などは避けるように な…

今日は病院に行く日なので、いつもより早めに起床する。朝食を 軽く食べてから片道３キロを自転車で。今日は晴れていて気持ち がいい。ちょっと早めに着いてしまったので、病院の近くのコンビニ で飲み物とお菓子を購入。なんか暖かい飲み物を買おうと思った…

今朝もいつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬をのむ。 午前中はネットなどしながら過ごすも、なんとなく気分は昨日 と同じく、やる気なし脱力感もいっぱい。鬱な感じなのだ(-_-)。 結局、一日中ぐーたらしていたような感じ。半分寝てたような 感じだ…

今朝はいつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬をのむ。 しかし寒いなあ。部屋で着替えてから、午前中はネットなど しながら過ごす。なんか今日は、なにもやる気がしない、なんか 脱力感もある。鬱っぽい症状だね。昼食を食べてから午後は ずーと寝て…

今日は法事があったので、お寺さんまで行く。近所のお寺っていう わけでも、ないので車で行く事に。お寺は閉所ってわけでもないの だけど一応、頓服薬のフルメジン糖衣錠１錠とアーテン錠をのんで 行く。ちなみにアーテン錠は副作用止めという事で出ているよ…

今朝はいつも通りに起床する。ふとんから出るのがつらい季節だ。 寒い中、起きて居間に行く。朝食を食べてから常用薬をのむ。 午前中はネットなどしながら過ごす。寒くなってきてからは パソコンの調子がいい。別にクロックアップしてるとかそういう のでは…

今朝はいつもより早く起きた。日雇いのアルバイトがあるのだ。 朝食を軽く食べてから、常用薬と一応、頓服のフルメジン糖衣錠 とアーテン錠を１錠づつのんでから出掛ける。車で集合場所まで 行く。仕事は家具を運ぶという仕事だったのだけど、納品場所が 狭…