朝はいつもより、ちょっと遅めに起床する。やはり昨晩に薬を のんだ時間が遅かったからかな。自立訓練法をふとんの中で やってから、ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのんで から、出掛けようと思っていたのだけど、どうも眠い。普通に 眠いのでは…

今日は特に用事がなかったので、ひさしぶりに行き先も決めずに ドライブをする事に。体調の方はなんともなかったので、車の ハンドルを握り、新しくなった羽田空港周辺まで行ってみる事に した。道も空いていて気持ちがいいね(^^)。お昼過ぎのお話し。 そん…

今朝は用事があったので、いつもより早めに起床する。ふとんの 中で自立訓練法をやる。寒いからねえ(^^;;。朝食を食べて常用薬 をのんでから、出掛ける前に頓服のフルメジンとアーテンを１錠 づつのんでから出掛ける。今日は写真を撮りに行く用事があるのだ…

今朝はいつも通りに起床する。ふとんの中で自立訓練法を 忘れずにやっておく。繰り返しやる事が大切みただからね。 朝食を食べてから常用薬をのんで、午前中はネットなど しながら過ごす。昼食を食べてから、午後もすることは ないので、ぐーたらしていると…

今日は、愛車の板金修理とエアロの取り付けをディーラーに お願いしていたので、いつもより早く起きる。ちょっと眠い けど、ふとんの中で自立訓練法は忘れずにやってかた起きる。 朝食を食べて、常用薬をのんでからディーラーまで行く。 帰りは歩いて帰宅。…

今日は確定申告を電子申告でやるための申請書などを書いて ました。なにしろ手書きというのは面倒なので、e-TAXという のを試してみようかと思ったわけです。申請書の記入は以外 と簡単で後は税務署に提出すれば、CD-ROMなどが送られて くるそうです。という…

今朝もいつも通りに起床する。ふとんの中で自立訓練法をやって ふとんから出る。うー寒い(>_ のんで、特にやる事もないので、近所のスーパーまで食材を買いに 行く。昼食用の鳥のからあげなどを購入。昼食を食べてから 午後も暇なので、ネットをしたりしてま…

今朝もいつも通りに起床する。ふとんの中で自立訓練法をやってから ふとんから出る。寒い〜。朝食を食べてから常用薬をのんで、ネット をしてメールをチェックしてから、祖父宅に届ける物があったので 車で祖父宅まで行く。お昼前のお話し。車で行けば、１５…

今朝もいつも通りに起床する。自立訓練法をふとんの中でやって から、ふとんから出る。今日は曇っていて、寒いな。朝食を食べて から、常用薬をのむ。そして、今日は音楽を聞きに行く日なので 頓服のフルメジンを２錠とアーテンを１錠のんでおく。狭い場所 …

今朝もいつも通りに起床する。自立訓練法をふとんの中でやって から、ふとんからでる。やっぱり寒いねえ。朝食を食べてから 常用薬をのんで、午前中はネットなどをして過ごす。要は退屈 なんだけどね。昼食はマクドのクーポン券があったので近所の マクドま…

今朝もいつも通りに起床する。ふとんの中で自立訓練法をやって から、ふとんから出る。まあ、毎日に日課ですね。少しでも病気 がよくなれば、と思ってやっているのだけど。朝食を食べてから 常用薬をのんで、今日は出掛ける用事があったので、一応、頓服 の…

今朝はいつも通りに目が覚める。ふとんの中で自立訓練法をやって から、ふとんから出る。寒いねえ。朝食を食べてから常用薬を のんで、午前中はネットなどしながら、時間を潰す。なんか退屈だ。 昼食を食べてから、午後もネットをしながら時間を潰す。夕方に…

今日は病院に行く日なので、いつもより早く起きる。軽く朝食を 食べてから、常用薬をのんで、病院まで片道３キロ強を自転車で 行く。朝は寒いね(>_ 玄関が開いてなかったよ。仕方がないので、付近のコンビニで 缶おしるこを買って、病院の前で飲んでいたら、…

今朝は起きたのが、いつもよりちょっと遅かったかな。寒い からねえ(^^;;。ふとんの中でいつもの自立訓練法をやってから ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのんで、午前中は ネットなどしながら過ごす。昼食を食べてから、外が暖かく なってきたので…

今朝はいつも通りに起きる。ふとんの中で自立訓練法をやってから ふとんから出る。朝食を食べてから、常用薬をのみ、午前中は オークションで落札されていった荷物を発送したり、いろいろ 支払いがあったので、銀行から送金したりしてました。昼食を 食べて…

今朝もいつも通りに起きる。自立訓練法をふとんの中でやって から、起きる。今日も外は雨のようだ。朝食を食べてから常用薬 をのんで、午前中はネットをしたりして過ごす。午後から、おば と祖母が遊びにきた。と言っても、私に用事があるわけではない のだ…

今朝はいつも通りに起床する。朝食を食べてから常用薬をのむ。 午前中は、ネットなどして過ごす。今日は午後から病院で 自立訓練方とカウンセリングがある。昼食を食べてから、なん となく気分がよくないので、頓服のフルメジンとアーテン錠を １錠づつのん…

今日は幕張メッセで開催されている、改造車の祭典「オートサロン」 に行く予定だったので、朝の６時に起きる。こんなに早起きは 久しぶりだ。でも前の晩は早めに寝たので、楽に起きることはできた。 軽く朝食を食べてから、車で幕張を目指す。早起きしたのは…

なんだか毎日、同じような書き始めですが、今日もいつもと 同じような時間に起床する。朝食を食べてから常用薬をのんで 床屋に行く為に、頓服のフルメジン錠とアーテン錠を１錠づつ のんでおく。そんでもって床屋まで車で行く。近所じゃない のですよ。車で…

なんか最近、寒いですねえ。というわけで今朝もいつも 通りに起床する。眠い中、ふとんの中で自立訓練法をして から、起き上がる。朝食を食べてから、常用薬をのんで 午前中はネットをして、ぐーたら過ごす。昼食を食べて から、午後になって、スーパーに食…

というわけで、今朝もいつもどおりに起床する。もう癖に なっているのだろうな。まあ、そんなに遅く起きている わけでは、ないので社会復帰しても大丈夫だと思います。 朝食を食べてから、常用薬をのむ。ネットをしてメールを チェックして、ぐーたらしてい…

今朝は出掛けるところがあったので、ちょっと早めに起床する。 朝食を食べてから常用薬をのんで、出掛けるので一応、頓服の フルメジンとアーテンを１錠づつのんでいく。まずは買い物を してから、友人と会う為に、待ち合わせ場所まで行く。今日は 道が空い…

今朝もいつも通りに起きる。特に書くような事はないなあ。 夕食を家族と祖父・祖母と一緒に食べにいったくらいかな。 こういう場で、お酒が呑めないのは辛いね。もう慣れてきた けど。アルコールとカフェインはほどんど摂取してない生活 です。たばこも吸わ…

今朝はいつもより早めに目が覚めたのだけど、しばらくふとん の中にいました。寒いからねえ(^^;;。自立訓練法をやってから ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのむ。そういえば 先日、病院で下剤をもらってからは、お腹の調子がよくなり ましたね。よ…

今朝はいつもより少し早く起床した。ふとんの中で自立訓練法 をやってから、朝食を食べる。常用薬と頓服のフルメジン錠を のんでから、今日は出掛ける所があったので、車に乗って行く。 出掛けた場所は、中古のカメラ屋さん、今日から新年は開店 なので、な…

今朝もいつも通りに起床する。自立訓練法をやってふとんから出る。 朝食を食べてから、常用薬をのみ、午前中はネットをしてから、横 になっていたら、寝てしまっていた。昼食時に起きたので、昼食を 作って食べる。今日はなにも、やる事がなく寒いので、家の…

というわけで今日は病院に行く日なので、いつもより早く起きる。 果物だけ食べて、常用薬をのんで自転車で、片道約３キロの病院 まで行く。今日は寒い(>_ 着いたら、早すぎてまだ、玄関が開いてなかったよ。しばらく したら、受け付けの人がきたので、開けて…

今朝はいつもどおりの時間に起床する。ふとんの中で自立訓練法 をやってから、起きる。朝食を食べてから常用薬をのむ。今日も なにも予定はないなあ。そんなわけで、午前中はネットなどして 過ごす。昼食にラーメンを茹でて食べる。後は本屋に行ったり スー…

今朝もちょっと遅めに起きてしまった。癖にならないように 気をつけよう。ふとんの中で自立訓練法をやってから、起きる。 寒いからね。朝食を食べてから、ネットなどしていたら昼食の 時間になる。今日の昼食は冷凍の焼きうどん。意外とおいしい。 午後は友…

今朝は起きたのが、いつもより１時間程遅かったなあ。寒いからね。 というわけで、自立訓練法をやってから、ふとんから出る。朝食を 食べてから、常用薬をのむ。今年は喪中なのだが、年賀状が数通来て いたので、挨拶がわりにメールを送っておく。昼食を食べ…