今朝は用事があったので、いつもより早めに起床する。ふとんの 中で自立訓練法をやる。寒いからねえ(^^;;。朝食を食べて常用薬 をのんでから、出掛ける前に頓服のフルメジンとアーテンを１錠 づつのんでから出掛ける。今日は写真を撮りに行く用事があるのだ…