昨日、インフルエンザの予防注射をしてきました。どうにか すんなりと終わりました。良かった(^^)。でも新型のインフルエンザ には効かないそうなので、気をつけないとね。まあ、あまり人ごみ に出ないから大丈夫かな？。でも＝抗体が付かないってことなのか…
今日で１０月も終わりですね。なんか時が経つのは早いなあ。自分の 病気は、あまり良くなってないような気がします。困ったなあ。 最近、パニック障害の発作が起きました。思いあたるような条件では なかったので、なにかなあ、と考えていたのですが、どうや…
なんだか、久しぶりに更新です。あんまり日記に書くような事が なかったんですよね〜(^^;;。 さて、今日は音楽を聞きにコンサートに行ってきました。しかし 場所が狭いライブハウスです。中に入ってしばらくすると発作が 襲ってきました。とりあえず外に出る…
先日のデイケアのある診療所の面接が通り、今日からデイケアに通う 事になりました。さすがに初日なので緊張しましたね。でも、通ってる 方は、みんな見た目は普通で、良さそうな人ばかりでした。スタッフ の方も、気を配ってくれる良さそうな、お姉さんでし…
今日は病院に行く日なので、早起きしてチャリで病院へ向かう。ちょっと 早く着いてしまったのでコンビニでお茶を購入してから、病院へ入る。 今日は２番目の診察だ。しばらく待ってから、診察室に入る。近況を話して から今日は他の病院宛ての紹介状を書いて…
今日もいつも通りに起きる。そんなに遅い時間には起きてないと思う のだけどね。８時頃かな。そんで最近よくないのが朝食を食べてから また昼頃まで寝てしまうのだ。薬が関係しているのだろうか？。 なにもやる事がないからかなあ。ちょっと、自分でもどうに…
昨日は病院に行く日だったので、朝早く起きて病院までチャリで行って きました。片道３キロくらいかな。病院に着いたら先客がいて２番目に 診察。主治医に近況を話して、後は薬の話しをして診察終了。薬局で薬 をもらって、まっすぐ帰宅。チャリで行くとやっ…
早いもので、もう９月になってしまいましたね。闘病生活も早数年 徐々にですが、良くなってるような気がします。ホントに徐々に ですけどね。ようやく服用している薬が良いのか、なにもなければ 体調は安定しているようになりました。不安感も以前よりかは無…
今日は病院にカウンセリングに行ってきました。夏休みをはさんだので 一ヶ月ぶりですね。近況を話しても、特に変わった事はないので、話し がすぐに終わってしまいます。でも、カウンセラーの先生いわく、これ からいろいろ考えていかないといけない、という…
なんだか、久しぶりの更新ですね。というわけで今日は休み明けで 病院に行ってきました。近況を話して、薬は特に変わらずという 感じでした。病院から帰った後は、ほぼ一日中寝てました。なんだか 眠くて眠くて、薬の副作用なのかなあ。困ったもんです。なに…
しばらく、日記をさぼってしまいました。特に変わった事がなかったので なんと言うか、薬は相変わらず、変わってはいないのですが、なにも しないで、いれば発作はおきないので、退屈な日々をおくっているの ですが、結局は、なにも挑戦はしていないという感…
さて、週末は旅行に行ってきたわけですが、どうにかどうにか 無事？に帰ってきました。１回だけパニック発作が起きました けどね。思いだすにも気分が悪いです。朝の空腹時に嘔吐反射 が起きました。しかも４回も。でも、どうにか乗り切りました。 それ以外…
今日は病院に行く日なので、いつもより早起きして朝食を食べてから 病院に行く。雨だったので今日はチャリではなく、車で行く。病院に 着いたら、すでに待合室に数人いた。そんなに広い病院ではないので 数人いるだけでも、閉所恐怖には辛い。そんなわけで今…
先日、血液検査した結果が出てきました。結果的には数値が 下がったものの、コレステロールや体脂肪はやはり多めです。 やっぱり日々の運動が不足しているみたい。後は尿酸が多少 多いという事みたいです。少なくする薬もありみたいだけど 自分的には、薬に…
今日は運動不足解消にチャリで２０キロ程走ってきましたよん。 いや〜、坂道の多いルートを選んでしまったせいで、疲れたよ。 暑かったしね。夕方は愛犬の散歩に行く。２キロ程歩いて帰宅。 さて、先日行った血液検査の件ですが、朝食を食べてなおかつ 朝の…
今日は病院に行く日だったので、健康のためにチャリで行こうと 思ったのだけど、かなり雨が降っていたので、仕方なく車で行く。 車で行くと駐車料金がかかるから嫌なんだけどね。 で、いつものように、早めに病院に着く。今日は１番目の診察 でした。前回、…
今日はライブハウスでの音楽を聞きに行く予定なので朝から ちょっと緊張している。そこのライブハウスというのが過去 にパニック発作を起している場所だからである。今回も発作 が起きたらどうしよう、という不安がある。でも、体調は 以前に比べればよくな…
今日は修理に出したカメラとレンズを受け取るために新宿まで 行ってきた。ちょうど家を出る頃に雨が降ってきてしまったの で仕方なく傘をもっていく。ちなみに新宿までは車で行く。 新宿のサービスセンターで修理に出したカメラとレンズを受け 取ってから、…
今日は朝から親と揉め事。まあどこの家庭にも問題はあるのだけど まあ、うちにもいろいろあるわけです。病気の事とかもあるしね。 そんなわけで、朝から大声で怒鳴り合いです。近所の人が心配して 電話がかかってくるくらい(>_ のだけど、今の状態じゃ金銭的…
今日は病院に行く日なので片道４キロ程をチャリで病院 まで行く事にする。まだ、そんなに暑くはないので、チャリ だと、わりと気持ちいい。ちょっと早めに着いてしまった ので、付近のコンビニでマガジンを購入してから病院へ。 先客はひとり。って事は今日…
早い物で、もう６月になっちゃったんだなあ。時が経つのは早い。 さて、最近は調子の良い日が続いていたのだけど、今日は朝方 ５時頃に目が覚めてしまい、なんだか変な不安に襲われた感じに。 今は大丈夫だけど、なんだったんだろう。頓服のワイパックスを …
今日は床屋に行ってきたので、ひさしぶりに頓服の薬 ワイパックスをのんだ。そんなわけで頓服をのんでから 床屋に行ったら、なんて事はなく、無事、散髪してきた。 頓服をのまなくても、大丈夫だったかもしれないけどね。 今度、チャレンジしてみようと思う…
今日はカウンセリングをしてくれる病院で心理テストを やってきました。まあ、直接病気を治すような作用は ないのだけど、これからの病気の治し方とか生活をして いくのに役に立つかもしれない、というわけで心理テスト をしてみたわけです。テスト自体はイ…
今日は祖父が箱根に行きたいというので、祖父と祖母を連れて 車で箱根まで行く。平日という事もあり、都内を抜けてしまえば 道路は空いてましたね。家を出る前に、ちょっと用心という感じ で、ワイパックスを１錠のんで行きました。 無事に箱根まで着いて、…
今日は写真を撮りに都心の公園まででかける。もちろん車。 わりと調子はいいので、頓服はのまずにでかける。公園に 着いたら、小雨が降ってきた。でも、あまり気にしないで 撮影していたら、小雨が大雨になり雷雨になってしまった。 公園の屋根のある場所に…
なんだか、気がついたらＧＷが終わっていたような感じだ。 連休中は音楽を聞きにコンサートに行った以外たいして 出歩いてもいないのだけど、体調が良かったせいか頓服の ワイパックスを１回しか、のまかったな。他にもいつもなら 緊張する場面とかあったの…
今日はグータラしていたら、一日が終わっていたような。寝て ばっかりいました。うーん。薬が効いてるせいか、なにもして いないと、寝てしまうのですよ。そんなわけで、なにもして ませんです。今日は休みの谷間なんだね。のんびりのんびり。
今日は横浜のランドマークタワーに遊びに行ったりしてました。 普段、緊張するような場面があったのですが、頓服の薬無しで どうにか、乗り切る事ができました(^^)。 横浜で用事を済ませた後は、吉祥寺の方まで、第三京浜を使って 行ってみる。ＥＴＣは便利…
ＧＷの初日だというのに特に用事はなし。退屈な一日を 過ごしています。最近、というか、ちょっと前から太り つつあるので、いろいろなダイエットを試しているの ですが、なかなか効果がないのが現状です。 豆乳クッキーダイエット なかなか効果が現れません…
今日は知り合いの会社で家具を運ぶアルバイトをしてきた。 特に具合が悪くなる事もなく無事終了。なにかに夢中の時 は具合は悪くなる事は少ないのだけどね。でもパニック発作 が起きる事もあったから、なんとも言えないのだけど。
