今朝は起きたのが、いつもよりちょっと遅かったかな。寒い からねえ(^^;;。ふとんの中でいつもの自立訓練法をやってから ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのんで、午前中は ネットなどしながら過ごす。昼食を食べてから、外が暖かく なってきたので…