今朝はいつもより早めに目が覚めたのだけど、しばらくふとん の中にいました。寒いからねえ(^^;;。自立訓練法をやってから ふとんから出る。朝食を食べてから常用薬をのむ。そういえば 先日、病院で下剤をもらってからは、お腹の調子がよくなり ましたね。よ…