今日の状態(3/22)

昨日、パニック発作が起きたばっかりで、今日もなんとなく
体調が悪い。なんか予期不安はあるし、どうもよくない。
雨が降る前に、と思って午前中に近所のスーパーまで食材を
買いに行く。帰りは結局、雨に降られてしまった。そんなに
濡れなかったけどね。しかし季節の変わり目というのは、
どうも体調がよくない事が多い。パニック障害、全般に言える
事なのかな？。気温の変動とかがよくないんだろうね。
そんなわけで、頓服の薬の件で明日は病院に行ってきます。